Dicas de Alimentação – Receita Milkshake de banana 

 Milkshake de banana – Sobremesa para o fim de ano! 

Indicado: dor para engolir, feridas na boca, boca seca e intestino preso.

Ingredientes
• 1 banana média madura
• ½ xícara (chá) de leite gelado
• ½ xícara (chá) de leite em pó desnatado
• 2 gotas de essência de baunilha

Modo de preparo
• Em um liquidificador bata todos os ingredientes até ficar homogêneo.
• Sirva em seguida.
Dica: O acréscimo do leite em pó torna a receita mais rica em calorias, proteínas e cálcio.

Rendimento: 1 copo de 300 ml
Calorias: 498 kcal por porção

Portal Icesp  (Instituto do Câncer do Estado de São Paulo).

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