Dicas de Alimentação – Vitamina de Prestígio

Receita:

• 02 xícaras e meia de chá de leite integral gelado;
• meia xícara de chá de leite de coco;
• 05 colheres de sopa de chocolate em pó;
• 01 colher de sopa de coco ralado;
• 05 colheres de sopa de leite em pó;
• 02 colheres de sopa cheias de açúcar.
Modo de Preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes e sirva a seguir.

Sugestão: Como bebida de inverno, troque o leite em pó por 1 colher de sopa cheia de amido de milho e leve ao fogo com o leite e o açúcar até engrossar. Depois, bata no liquidificador com o restante dos ingredientes e sirva.

Rendimento: 4 porções de 200 ml

Valor calórico da porção: 245 kcal

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